ऑफिस के काम के कारण रिश्तों में न आने दे खटास

लिहाजा कुछ बातों का ध्यान रखकर आप अपने रिश्ते को बर्बाद होने से बचा सकते हैं-
1. काम को ऑफिस में ही छोड़ दें
काम की वजह से इन दिनों लोग गैजट्स के साथ कुछ ज्यादा ही वक्त बिताने लगे हैं। लेकिन आपको एक वक्त चुनना होगा जब आपको इनसे दूरी बनानी है। अपनी जॉब को बचाने और उसमें और बेहतर करने के लिए निरंतर कोशिश करते रहना अच्छा है। लेकिन खाने की टेबल पर ऑफिस की मेल्स चेक करना या फिर पार्टनर के साथ बात करते वक्त या बिस्तर पर भी ऑफिस के काम में ही व्यस्त रखना आपके और आपके रिश्ते की मुश्किलें बढ़ा सकता है।

2. अपने लिए समय निकालें
जब ऑफिस में आपका काम और माहौल तनाव से भरा हो तो ऑफिस से निकलते ही ऐसा महसूस होता है जैसे किसी जंग के मैदान से निकले हों। हो सकता है आपका पार्टनर आपकी इस समस्या को समझे लेकिन हर वक्त हैरान परेशान रहने वाले इंसान के साथ कोई भी नहीं रहना चाहेगा। इसलिए जब आप ऑफिस से बाहर निकलें तो अपने लिए कुछ समय निकालें, खुद को शांत करें और उसके बाद घर जाएं।
3. ऑफिस की हर बात न बताएं
कई बार ऐसा होता है कि अगर हम अपनी बात नहीं कहते तो हम अंदर ही अंदर परेशान होते रहते हैं लेकिन अगर बोल देते हैं तो हमें बेहतर महसूस होता है। बावजूद इसके अपने ऑफिस की हर बात पार्टनर को न बताएं। साथ ही हर वक्त अपनी बातें बोलते रहने की बजाए आपको कोशिश करनी चाहिए कि आप पार्टनर की बातें भी सुनें। उनसे भी पूछें कि उनका दिन कैसा रहा।

4. पॉजिटिव चीजों को बैलेंस करें
हो सकता है आपके लिए ऐसा करना मुश्किल हो लेकिन अपने रिश्ते की नेगेटिव और पॉजिटिव बातों को बैलेंस करना सीखें। पार्टनर के साथ क्वॉलिटी टाइम बिताएं, साथ में मस्ती करें। इससे आपके रिश्ते में खुशियों का लेवल बना रहेगा और आप दूसरे दिन एक बार फिर तरोताजा रहकर ऑफिस के काम के लिए तैयार रहेंगे।

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