क्या आपको पता है कितना लाभदायक है बकरी का दूध

Teenagers milking a white goat
हमेशा से हमें यह बताया जाता है कि गाय या भैंस का दूध पीने से पेट की कई समस्याएं खत्म होती हैं लेकिन क्या आप यह जानते है कि बकरी का दूध पीने से पेट की ही नहीं और भी कई परेशानियों से निजात मिलती है. चलिए बताते है आपको क्या है बकरी के दूध के फायदे :-
* प्रोटीन शरीर के विकास और ग्रोथ के लिए आवश्यक होता है और बकरी का दूध प्रोटीन के लिए सबसे उपयुक्त है.
* बकरी का दूध दिल को स्वस्थ रखने में बढ़ा ही लाभदायक है.
* इससे कोलेस्ट्रोल बैलेंस रहता है.
* हार्ट अटैक, स्ट्रोक्स को रोकने में यह दूध बहुत फायदेमंद है.

* बकरी का दूध पीने से कैल्शियम की कमी पूरी होती है जिससे हड्डियां मजबूत होती हैं.

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