दीपिका ने दी फिटनेस टिप्स

अभिनेत्री दीपिका पादुकोण का कहना है कि वजन पर काबू पाने के लिये सही आहार जरूरी है. दीपिका का कहना है कि वजन को नियंत्रित करने का मतलब भोजन त्यागना नहीं है, बल्कि सही वजन पाने के लिए सही आहार का सेवन करना और रोजाना व्यायाम करना जरूरी है.

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दीपिका पादुकोण ने कहा, ‘वजन नियंत्रित करने का मतलब भोजन त्यागना नहीं, बल्कि सही आहार का सेवन करना है. इसमें पोषक तत्वों से भरपूर नाश्ता और फिट रहने के लिए रोजाना व्यायाम करना शामिल है.

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ऐसे आहार का सेवन करें जो स्वास्थ्यवर्धक और पोषक तत्वों से भरपूर हो.’

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