अक्सर आपने देखा होगा कि कई लोगों को बस या कार में सफर के दौरान परेशानियां होती हैं। उन्हें उल्टी की शिकायत ज्यादा होती हैं। लेकिन कई लोग अपने सफर को काफी एंजाय करते हैं उन्हें ऐसी कोई परेशानी नहीं होती। तो इस समस्या के समाधान के लिए आप इन बातों पर गौर करें जिससे आपको इन समस्याओं से छुटकारा जरूर मिलेगा।
अगर आप बस में सफर कर रहे हैं और आपको ऐसी कोई परेशानी हैं तो आप खिडकी वाली सीट पर बैठें। जिससे की अगर आपको उल्टी या जी मचलना हो तो खुली हवा में जोर जोर से सांस लें। साथ ही मिंट के तेल की बूंदें डालकर रूमाल से सूंघे ये आप करीब चार से पांच बार करें आपको इस परेशानी से छुटकारा जरूर मिलेगा।
साथ ही अदरक की चाय भी इसमें फायदा करेगी। अगर आप कहीं लम्बे सफर पर निकलें हैं तो भारी खाना ना खायें हल्का भोजन ही करें। ध्यान रखें स्पाइसी, जंक फूड़ खाने से बचें। इसके साथ ही सफर में अपने साथी से बातें करते रहें। जिससे आपका मन खुद की समस्याओं से हटकर बातों पर जायेगा तो ये बहुत फायेदंमंद होगा।
