AC की आदत आपके शरीर के लिए है खतरनाक

ऑफिस हो यां घर जिन लोगो को AC में रहने की आदत है, वे हमेशा फुल AC में रहना पसंद करते है। लेकिन एक रिसर्च में खुलासा हुआ है AC की ठंडक भले ही आपको अच्छा एहसास दे रही है लेकिन धीरे धीरे ये आपकी सेहत को नुकसान पंहुचा रही है।
आपको बता दे की साल 2004 में इंटरनेशनल जरनल ऑफ इपीडिमियोलॉजी में एक AC के ऊपर रिसर्च की, जिसके अनुसार इस बात का खुलासा हुआ कि ऑफिस में लगे सेंट्रल AC आपके शरीर के लिए ज्यादा खतरनाक होते हैं। साथ ही वो लोग बाकी लोगों की अपेक्षा ज्यादा बीमार रहते हैं।
साथ ही इस में पाया गया कि ज्यादा ठंडा तापमान शरीर के ज्वाइंट्स में दर्द पैदा करता है। जिस वजह से ज्यादातर लोगों के गर्दन, बैकपेन, कमर, हाथ और पैरों में दर्द शुरू हो जाता है। वहीँ, सीनियर कंसल्टेंट डॉक्टर हेमंत गोयल का कहना है कि AC में बैठे रहने से कई तरह की दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। जिसमें से सांस लेने में दिक्कत होना, सिर दर्द और त्वचा में अलग से खिचाव होना शामिल है। डॉक्टर गोयल का कहना है कि अगर आप 22 से ज्यादा कम तापमान में बैठकर काम कर रहे हैं तो आपको अपने शरीर को किसी चीज से कवरअप कर लेना चाहिए।

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