एलर्जी से कैसे बचें ?

आजकल हर इंसान को किसी न किसी चीज़ से एलर्जी होती रहती हैं। सबसे ज्यादा लोगो को एलर्जी धूल-मिट्टी से होती है। अगर आप भी एलर्जी से परेशान हैं तो ये घरेलू नुस्खे आपके काम के हो सकते हैं।

पुदीने की चाय

आप पुदीने की चाय पीकर एलर्जी से बच सकते है, क्योकि इसमें एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं। पुदीने की चाय बनाने के लिए इसकी पत्तियों को सुखाकर पानी में उबालें और ठंडा होने पर इसे पिएं। इससे आपको आराम मिलेगा।

स्टीम

एलर्जी से छुटकारा पाने के लिए आप स्टीम भी ले सकते है। किसी बड़े बर्तन में पानी उबालें और हल्का ठंडा होने पर इस पानी से स्टीम लें। इससे आपकी नाक में फंसे कण निकल जाते हैं और आपको आराम मिलता है।

सेब का सिरका

एप्पल सिडर विनेगर (सेब का सिरका) एलर्जी से राहत दिलाने में काफी हद तक मददगार है। एक चम्मच सिरके को पानी में मिलाकर पीने से एलर्जी से आराम मिलता है। दिन में तीन बार आप इसे पी सकते हैं।

शहद

धूल-मिट्टी से होने वाली एलर्जी से शहद आपको बचा सकता है। एलर्जी होने पर आपको छींक आती है तो एक चम्मच शहद से आराम मिलेगा। साथ ही एलर्जी की वजह से अगर छाले या रैशेज हो गए हैं तो उस जगह शहद लगाने से वह ठीक हो जाते हैं।

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*


This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.