चीकू एक ऐसा फल है जो कि हर मौसम में आसानी से मिल जाता है। जैसे हर फल खाने कि कुछ ना कुछ फायदे होते है वैसे ही चीकू के भी अपने फायदे होते है। चीकू एक मीठा और बड़ा स्वादिष्ट फल है। इसमें विटामिन ए, बी, सी, ई, फास्फोरस, प्रोटीन, फाइबर और आयरन भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। आइए जानते है कैसे चीकू आपकी सेहत कि लिए है गुणकारी..
-हड्डियों को मजबूत करने के लिए शरीर को अतिरिक्त मात्रा में कैल्शियम, फोस्फोरस व आयरन की जरुरत पड़ती है। चीकू में ये तीनों ही पोषक तत्व होते है।
-चीकू में विटामिन ए और बी मौजूद होते हैं जो शरीर में कैंसर की कोशिकाओं को बढ़ने नहीं देते।
-चीकू में विटामिन ए भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो आंखों के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है।
-चीकू शीतल और पित्तनाशक है। इसका नित्य सेवन से पेशाब में जलन की परेशानी दूर होती है।
-चीकू बवासीर और दस्त में एक उपचार के तौर पर काम करता है।
-चीकू उर्जा का एक बहुत ही अच्छा स्रोत है। यह कसरत और मेहनत के करने वालों के लिए एक टॉनिक के रूप में काम करता है।
-चीकू हमारे ह्रदय और रक्त वाहिकाओं के लिए बहुत लाभदायक होता है।
-चीकू की छाल में टैन्निक पाया जाता है इसलिए सूजन और बुखार में चीकू बहुत ही फायदेमंद है।
-हृदय और गुर्दे के रोगों में एक अहम भूमिका निभाने वाला चीकू एनिमिया होने से भी रोकता है।
