दूध के साथ बासी रोटी खाने पर भी होते फायदे

हम अक्सर बासी रोटी को स्वास्थ के लिए अच्छा नहीं मानते और उनका सेवन नहीं करते, लेकिन आपको यह जानकर हैरानी होगी की ये बासी रोटी सेहत के लिए बहुत लाभदायक होती है। इसे दूध के साथ मिलाकर खाने से कई तरह की परेशानिया दूर होती है। आइए जानिए बासी रोटी खाने के फायदों के बारे में..

1. ब्लड प्रेशर- रोज सुबह बासी रोटी खाने से हाई ब्लड प्रैशर की समस्या दूर होती है। रोजाना सुबह ठंडे दूध के साथ 2 रोटी खाने से शरीर का रक्त चाप संतुलित रहता है। इसके अलावा ज्यादा गर्मी के मौसम में भी इसका सेवन करने से शरीर का तापमान सही रहता है।

2. डायबिटीज- डायबिटीज के मरीजों को हर रोज फीके दूध के साथ बासी रोटी का सेवन करना चाहिए। इससे शुगर कंट्रोल में रहती है।

3. पेट की समस्या- दूध के साथ बासी रोटी खाने से पेट की हर समस्या ठीक होती है। रोज सुबह इसका सेवन करने से एसिडिटी की परेशानी दूर होती है और पाचन शक्ति भी ठीक रहती है।

4. दुबलेपन से निजात- बासी रोटी को ढूध में डालकर खाने से हमारी हेल्थ से जुडी समस्या का हल हो जाता है और हम कई बीमारियों से बच जाते है और इसको खाने से कई लोग जो दुबले पतले होते है उनका शरीर भी भर जाता है |

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