अंजीर एक तरह का फल होता है जो खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और गुणकारी होता है। अंजीर अलग अलग तरह से पाया जाता है और इसके कई स्वास्थ्यवर्धक लाभ भी होते हैं। तो आइये जानते हैं अंजीर खाने के फायदे:
अंजीर खाने से आप किडनी में मौजूद स्टोन को आसानी से निकाल बाहर कर सकती हैं।
अंजीर के सेवन से डायबिटीज की परेशानी को कम किया जाता है। अंजीर में पोटाशियम काफी ज्यादा मात्रा में पाई जाती है। इससे इंसुलिन में कमी आती है।
रोजाना दो से तीन सूखे अंजीर को शहद के साथ खाने से कब्ज की समस्या दूर होती है।
अंजीर का पेस्ट बनाकर इसे चेहरे पर लगाएं, इससे आपके चेहरे पर पिम्पल्स नहीं होंगे।
