अंडे का सेवन सेहत के लिए बहुत लाभदायक होते हैं। अंडे में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, विटामिन ए, बी, डी व ई पाए जाते हैं जो स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। इसलिए अण्डों का सेवन ना केवल सेहत बल्कि स्किन के लिए भी बहुत लाभकारी होता है। तो आइये जानते हैं कैसे करें अण्डों से सभी स्किन समस्याओं को दूर:
स्किन में निखार:
यदि आप अपनी स्किन में निखार और ग्लो लाना चाहते हैं तो रोजाना दो अण्डों का सेवन करे। कुछ दिन तक रोजाना ऐसा करने से स्किन में निखार आने लगेगा।
पिम्पल्स को दूर करे:
अगर आप पिम्पल्स की समस्या से परेशान है तो रोज़ाना एक अंडे का सेवन करे। ऐसा करने से आपको पिम्पल्स की समस्या से भी छुटकारा मिल सकता है।
स्किन से एक्स्ट्रा ऑयल निकाले:
अगर आपकी स्किन ऑयली है तो अंडे आपके लिए फायदेमंद साबित होंगे। अंडा आयल सेल्स पर कण्ट्रोल करने का काम करता है। इसलिए रोजाना एक अंडे का सेवन करें।
