वर्तमान समय में वह चुस्ती और फुर्ती दिखाई नहीं देती हैं। इसका कारण खान-पान और रहन-सहन भी हो सकता हैं। इस बात को ध्यान में रखकर बाजार में कई तरह की कॉफी, सॉफ्ट ड्रिंक्स और दूसरी एनर्जी ड्रिंक्स आदि उपलबध हैं।
विज्ञापनों के द्वारा आम आदमी को भ्रमित किया जाता है कि उन ड्रिंक्स को पीने से आपमें एनर्जी का तूफान आ जायेगा। लेकिन ऐसा नहीं होता हैं। बल्कि इन एनर्जी ड्रिंक्स का सेवन करने से आपकी सेहत खराब हो सकती हैंं। कई बार तो जानलेवा साबित हो सकती हैं।
एक शोध में यह पता चला है कि एनर्जी ड्रिंक का अधिक सेवन करने से ब्लड प्रेशर बढऩे और हार्ट बीट भी असामान्य हो जाती हैं। यह साबित हुुआ अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन जर्नल की एक रिसर्च में। जिसमें शोधकर्ताओं ने दो ग्रुप बनाएं। इनमें से एक ग्रुप को एनर्जी ड्रिंक दी गई और एक को लाइम जूस और चैरी सीरप जिसमें शुगर मिली हुई थी।
जिन लोगों ने एनर्जी ड्रिंक पी थी उनका ब्लड प्रेशर काफी और हार्ट रेट भी काफी बढ़ा हुआ पाया गया। साथ ही हार्ट पर इन ड्रिंक का काफी प्रभाव देखा गया। जिन लोगों को हाई ब्लड प्रेशर या फिर कार्डियक कंडीशन से पीडि़त हैं उनको एनर्जी ड्रिंक का बिल्कुल भी उपयोग नहीं करना चाहिए।
कुछ लोग दिन में कई बार एनर्जी ड्रिंक का उपयोग करते हैं उनका रंग पीला पड़ सकता है साथ ही उनको हैपेटाइटिस का खतरा होने की सम्भावना भी होती हैं।
