प्रत्येक फल की अपनी कुछ विशेषताएं होती है जिसकी वजह से वो हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होते हैं उसी प्रकार चीकू भी हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होते हैं। तो आइये जानते हैं चीकू खाने के फायदे:
चीकू में कैल्शियम, फोस्फोरस व आयरन पाया जाता हैं जो कि हमारी शरीर की हड्डियों को मजबूत बनाते हैं।
चीकू में विटामिन ए और बी पाया जाता है जिससे कि हमारे शरीर में कैंसर की कोशिकाओं को बढ़ने नहीं दिया जाता है।
इसमें एंटीओक्सिडेंट व फाइबर भी होते हैं, जिससे ये शरीर के सारे विषेले पदार्थ को भी बाहर निकालता है।
चीकू के बीज को पीस कर खाने से ये किडनी में होने वाले स्टोन को खत्म किया जा सकता है।
यह आपकी त्वचा के लिए काफी फायदेमंद है, क्योंकि चीकू इसमें विटामिन ई पाया जाता है जो आपकी त्वचा को नमी देता है।
