आमतौर पर लोग स्ट्रीट फूड खाना बैहद पसंद करते हैं। लेकिन मानसून के दिनों में बाहर के खेानेे से तौबा कर लें तो ही बेहतरह होगा। ऐसा इसलिए क्योंकि इस मौसम में डायरिया, मलेरिया, टाईफॉयड जैसी कई बीमारियों आपके घर में पैर पसारने के लिए तैयार रहती हैं। जानिए किन बातों का खास ध्यान रखना चाहिए मानसून में।
धो कर ही खाएं फल और सब्जियां
मानसून के मौसम में फल और सब्जियों को गर्म पानी से धो कर खाना चाहिए। ऐसा करने से आप पेट से जुड़ी समस्या से दूर रहेंगी। घर पर भी खाना बनाने से 30मिनट पहले सब्जियों को हल्के गर्म पानी में रख दें। इसके बाद ही इसे खाएं।
बाहरी पेयपदार्थों को पीने से बचे
बारिश के मौसम में बाहर पेय पदार्थों को ना पींए, अगर आप इस दौरान बाहर खुले में मिलने वाली किसी भी ड्रिंक को पीते हैं तो इससे आपके बीमार होने का खतरा बढ़ जाता हैं। इसके अलावा बाहर की चीजों को भी खाने से बचें।
बुखार, डेंगू से बचें
जब बारिश होती हैं तो पानी का जमाव होने के कारण उसमें मच्छर पनपने लगते हैं और जिसकी वजह से हमें कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी बीमारियां होने का डर लगा रहता हैं, इसलिए उन जगहों पर ना जाएं, जहां पानी का जमा होता हो।
इंफेक्शन का खतरा
पेरेंट्स को अपने बच्चे का मानसून के दिनों में विशेष ध्यान रखना चाहिए, क्योंकि जब बच्चा बाहर खेलता हैं तो उसे इंफेक्शन होने का खतरा होता हैं।
