आजकल की इस लाइफस्टाइल व खान-पान को देखते हुए कहीं लोगों को ब्लड़ प्रेशर की बीमारियां होने लगी हैं, चाहे वह लो ब्लड़ प्रेशर हो या फिर हाई ब्लड़ प्रेशर हो आज हम आपको ऐसे टिप्स बताने जा रहे हैं, जिससे अगर आपको लो ब्लड़ प्रेशर हो तो आप ये उपाय कर सकते हैं आइए जानते है।
लो ब्लड प्रेशर होने पर कई तरह की परेशानियां होती हैं। जैसे सिरदर्द, खाने की इच्छा ना होना, चक्कर आना, चिड़चिड़ापन और घबराहट आदि। लेकिन आज आपको ऐसा तरीका बताएंगे जिसको अपनाकर आप इस बीमारी में राहत पा सकते हैं।
लो ब्लेड प्रेशर की बीमारी में सबसे कारगर एक्यूप्रेशर होता हैं। जब भी आपको लो ब्लड प्रेशर के लक्षण दिखाई दे तो आप अपने बाएं हाथ के बीच और छोटी उंगली को दाएं हाथ की मुठ्ठी में कस कर दबा लें। ऐसा आधे घण्टे में कम से कम दो बारे करें। आपका लो ब्लड प्रेशर सामान्य हो जाएगा। साथ ही दाई और करवट लेकर सोने से बचें।
