जानिए लिवर के लिए क्यों खतरनाक है, नाइट शिफ्ट..

आजकल कॉम्पिटशन के ज़माने में लोग नाइट शिफ्ट में काम करने में भी पीछे नहीं रहते है। ऐसे में यह आपके लिवर के लिए नुकसानदेह हो सकता है। एक शोध में पाया गया है कि लिवर 24 घंटों में दिन और रात के हिसाब से भोजन और भूख के चक्र का आदी हो जाता है,रात की ड्यूटी के कारण आप समय पर खाना नहीं का पाते, जिसका बुरा असर आपके लिवर पर पड़ता है।
शोधकर्ताओं ने चूहों पर प्रयोग कर पाया कि जिगर का आकार रात में बढ़ता है और वह खुद को ज्यादा खुराक के लिए तैयार करता है, लेकिन उसे समय पर उतनी खुराक नहीं मिल पाती। सेल नामक पत्रिका में प्रकाशित एक लेख में शोधकर्ताओं ने बताया है कि जब सामान्य जैविक क्रिया की लय बदल जाती है तो जिगर के घटने-बढ़ने की प्रक्रिया प्रभावित होती है।
प्रयोग के दौरान चूहों को रात में चारा दिया गया, जबकि दिन में आराम करने दिया गया। जिनेवा विश्वविद्यालय के शोध प्रमुख फ्लोर सिंटूरल ने कहा कि हमने देखा कि रात में सक्रिय चरण के दौरान लिवर 40 फीसदी से अधिक बढ़ता है और दिन के दौरान यह शुरुआती आकार में वापस आ जाता है। जैविक घड़ी में बदलाव से यह प्रक्रिया प्रभावित होती है।