छाछ यानी कि बटर मिल्क सेहत के लिए बहुत अच्छी होती है। इतना ही नहीं छाछ हमारी स्किन और बालों के लिए भी बहुत लाभदायक होती है। छाछ में लैक्टिक एसिड और अल्फ़ा हाइड्रॉक्सी एसिड के साथ-साथ विटामिन ए, डी और बी 12 प्रोबायोटिक्स, फास्फोरस, प्रोटीन, पोटाशियम, सेलेनियम और कैल्शियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है। ये सभी तत्व खूबसूरती के लिए बहुत लाभदायक होते हैं। छाछ को अपने ब्यूटी रूटीन में शामिल करके आप अपनी खूबसूरती को बढ़ा सकते हैं। आइये जानते हैं कैसे:
बेदाग़ स्किन:
अगर आपके चेहरे पर दाग-धब्बे हैं तो आपके लिए छाछ फायदेमंद साबित होगी। 1 चम्मच संतरे के छिलके का पाउडर, 3-5 चम्मच छाछ ले कर मिक्स कर पेस्ट बना ले। इस पेस्ट से अपने चेहरे पर मसाज करें और अपने फेस को धोलें। इससे आपके चेहरे के दाग-धब्बे दूर होंगे और आप बेदाग़ स्किन पा सकेंगे।
डैंड्रफ फ्री बाल:
अगर आप डैंड्रफ से परेशान हैं तो एक छोटा कप छाछ 2 नीबूओं का रस मिला कर उंगलियों से बालों में मसाज करें। 30 मिनट तक इसे लगा रहने दें और बालों को धोलें।
