पाइनएप्पल का सेवन बचाता है इन सब बीमारियों से

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पाइनएप्पल बहुत से लोगों का पसंदीदा फल होता है और बहुत ही स्वादिष्ट होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं की पाइनएप्पल स्किन के लिए भी बहुत लाभदायक होता है। पाइनएप्पल का सेवन हमें बहुत सी बीमारियों से बचाता है। पाइनएप्पल में विटामिन, फाइबर और अन्य कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। तो आइये जानते हैं पाइनएप्पल खाने के फायदे:

1. पाइनएप्पल में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो इम्युनिटी पॉवर बढ़ाने में मदद करता है।

2. बरसात के मौसम में पाइनएप्पल खाने से सर्दी-जुकाम जैसे वायरल बुखार से बचा जा सकता है।

3. पाइनएप्पल में में विटामिन ए और बीटा कैरोटीन पाया जाता है जिससे कैंसर जैसी बीमारी को रोका जा सकता है।

4. पाइनएप्पल में विटामिन सी मौजूद होता है जो कोशिकाओं और ऊतकों को बढ़ने में मदद करते हैं। जिस वजह से शरीर स्वस्थ बना रहता है।

5. पाइनएप्पल में फाइबर भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो पाचन से जुड़ी कई तरह की बीमारियों से दूर रखता है। यह फल हानिकारक टोक्सिन को बाहर निकालने में भी मदद भी करता है।

6. इसमें मौजूद पोटैशियम खून की नालियों को रिलैक्स करके बल्ड प्रैशर को सामान्य बनाते है।

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