दूध हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। लेकिन इतना ही नही दूध हमारी स्किन के लिए भी बहुत लाभदायक होता है। दूध में भरपूर मात्रा में प्रोटीन ओर कैल्शियम पाया जाता है जो स्किन को सुन्दर बनाने के साथ-साथ हमारे चेहरे की रंगत को भी निखारते है। यदि आप अपनी खूबसूरती को निखारना चाहते हैं तो मिल्क बाथ आपके लिए बहुत लाभदायक साबित होगा। मिल्क बाथ से हमारी स्किन के बहुत लाभकारी होता है। तो आइये जानते हैं कैसे लें मिल्क बाथ:
सबसे पहले बाथ टब को गुनगुना पानी से भर लें। अब इस पानी में दूध मिलाये जब पानी में दूध अच्छे से मिल जाये तो इसमें कच्चा शहद, नारियल तेल लेवेंडियर एसेंशियल ऑइल की कुछ बूंदे मिलाएं। इन सबको अच्छे से मिलाये। अब इसमें बेकिंग सोडा और सी सॉल्ट मिलाएं। आखिर में इसमें थोड़ी से गुलाब की पंखुड़ियां मिलाएं। आधे घंटे के बाद इस पानी से नहाये। इससे आपकी स्किन सॉफ्ट बनी रहेगी।
