आधुनिक समय में प्रत्येक व्यक्ति तनाव से ग्रस्ति हैं। इसकी वहज अलग-अलग हो सकती हैं। तनाव में मनुष्य ना केवल मानसिक तौर पर परेशान होता है। बल्कि शारीरिक रूप से भी परेशान करता हैं। खासतौर से तनाव की वजह से हमारा पेट अधिक प्रभावित होता हैं।
कई बार आपने महसूस किया होगा कि जब आप उदास हो तो आपको भूख नहीं लगती हैं। कई ऐसी अन्य वजह भी है जिसके कारण मन और पेट आपस में जुड हुए हैं।
माना जाता है कि पेट की परेशानियों के लिए 70 प्रतिशत तक तनाव को जिम्मेदार माना गया हैं। तनाव की वजह से पेट में एसिड अधिक बनता है। जिसके कारण पेट में दर्द, सूजन, खिंचाव, गैस और पेट खराब होने जैसी परेशानियां हो सकती हैं।
अगर कभी तनाव की वजह से पेट में दर्द हो तो आप राहत पाने के लिए तुलसी की चाय पी सकते हैं। यह आपको राहत देंगी।
