इस तरीकें से जानें आपकी बॉडी में खून की कमी हैं या नहीं !

आजकल की इस लाइफस्टाइल को देखते हुए इंसान को कब कौनसी बीमारी हो जाए कोई नहीं जानता, लेकिन हमारे शरीर में जो सबसे महत्वपूर्ण चीज हैं वह हैं ब्लड़ जी हां अगर हमारे शरीर में ब्लड़ की कमी हो जाए तो हम एक दम पड़ जाएंगे। किसी भी चीज का काम करने का मन नहीं […]

Continue Reading

वॉव!…रणवीर का फिटनेस फितूर, क्या से क्या हो गए…

बॉलीवुड के चर्चित अभिनेता बोले तो रणवीर सिंह जो के अभी कुछ समय से दीपिका पादुकोण के साथ में अपने ब्रेक-अप की खबरों के चलते सुर्खियों में चल रहे है. वैसे भी दीपिका के बॉयफ्रेंड बोले तो हमारे छिछोरे एक्टर रणवीर सिंह जो के एक बार फिर से अपनी आगामी फिल्म ‘पद्मावती’ के चलते सुर्खियों […]

Continue Reading

रणबीर कपूर के नजर आए ‘डोले-शोले’

बॉलीवुड के चर्चित अभिनेता रणबीर कपूर की फिल्म ‘जग्गा जासूस’ की रिलीज के बाद अब रणबीर कपूर अपनी आगामी संजय दत्त की चर्चित बायोपिक के लिए तेजी से कार्य कर रहे है. जी हां बता दे कि, रणबीर अब अपना पूरा ध्यान संजय दत्त की जिंदगी पर बन रही फिल्म पर होगा, जिसमें वह संजय […]

Continue Reading

अगर चाहिए अच्छी बॉडी तो जिम जाने से पहले कीजिए इन चीजों का सेवन!

वर्तमान समय में हर व्यक्ति फिट रहना चाहता हैं। इससे अच्छी हैल्थ के साथ व्यक्ति सुदंर भी दिखाई देता हैं। आज के अधिकतर युवा जिम जाना पंसद करते हैं। वो चाहते है कि जब वो कहीं जाए तो लोग उनकी तरफ आकर्षित हो। बिना जिम के बॉडी बनना संभव नहीं हैं। पुराने लोग कहते थे […]

Continue Reading

अपने पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने के लिए अपनाएं ये उपाय

पाचन तंत्र हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग होता है जिसका स्वस्थ रहना बहुत आवश्यक होता है। अच्छी सेहत के लिए पाचन तंत्र का स्वस्थ होना जरुरी होता है। पाचन तंत्र के स्वस्थ होने से भोजन आसानी से पच जाता है और भोजन में शामिल पोषक तत्व शरीर को प्रदान होते हैं। लेकिन कई बार […]

Continue Reading

शरीर में पानी की कमी को पूरा करने के लिए अपनाये ये आसान उपाय

सूरज की तेज धुप और लू के कारण शरीर में पानी की कमी हो जाती है लेकिन शरीर के लिए पानी बहुत जरुरी होता है। गर्मियों में पानी की कमी की वजह से शरीर को बहुत सी बिमारियों का सामना करना पड़ता है। आजकल के बिजी लाइफस्टाइल में लोगों के पास इतना समय ही नहीं […]

Continue Reading

चेहरे के साथ-साथ बॉडी के इन हिस्सों की सफाई पर भी दे ध्यान..

लोग ज्यादातर अपने चेहरे की खूबसूरती और साफ़ सफाई पर ज्यादा ध्यान देते है। हालांकि व्यक्ति की सुंदरता में सिर्फ उसके चेहरे का ही नहीं बल्कि शरीर के बाकी अंगों का भी पूरा योगदान रहता है। लोग चेहरे की सुंदरता बरकरार रखने के लिए कई ब्यूटी प्रॉडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन बॉडी के बाकी […]

Continue Reading

मानसिक और शारीरिक रूप से रहना है फिट तो करें ये उपाय

वर्तमान समय में फिट रहना आवश्यक हैं। लेकिन आधुनिकता ने हमको इतना आलसी बना दिया हैं। हम सभी शारीरिक मेहनत करने से बचने लगे हैं। इस वजह से हम कई बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं। जिसकी वजह से हम मानसिक और शारीरिक रूप से अस्वस्थ हो जाते हैं। अगर आपको शारीरिक और मानसिक […]

Continue Reading

मानसून में बॉडी का यूं रखें ध्यान

बारिश में जहां एक और मौसम खुशगवार हो जाता है, वहीं दूसरी ओर यह अपने साथ त्वचा से जुड़ी समस्याएं जैसे फंगल इंफेक्शन, खुजली आदि भी लेकर आती है, इसलिए बरसात में भीगने से बचें और छाता का इस्तेमाल करें। प्राइव स्किन एंड वेलनेस क्लीनिक के प्रबंध निदेशक व त्वचा विशेषज्ञ अमित भसीन और होमियो-एस्थेटिक […]

Continue Reading

शरीर में इम्यून सिस्टम बढ़ाने के लिए करें इन चीजों का सेवन

शरीर में रोगप्रतिरोधक शक्ति कमजोर होने पर अक्सर ऐसा होता है कि हम जल्दी बीमार होने लगते हैं। ऐसा शरीर में होने वाले विषैले तत्वों के कारण होता है, जिससे हमारे शरीर की इम्यूनिटी कम हो जाती। आइए आज हम आपको कुछ ऐसे सुपरफूड्स के बारे में बताते हैं, जिनकी मदद से आप अपने शरीर […]

Continue Reading