नई दिल्ली। योग से भला क्या असंभव है। अगर आप मोटे हैं और पतला होना चाहते हैं, तो संभव है और अगर आप लम्बे होना चाहते हैं, तो ये भी संभव है। जी हां, अब आप अपनी लम्बाई बढ़ाने के लिए अपना सकते हैं योग का रास्ता। करना क्या है ये हम आपको बताते हैं…. […]
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दिनभर की भागदौड़, सही डाइट न लेने और ज्यादा काम करने के कारण पैरों में सूजन और दर्द आ जाता है। ऐसे में पैरों की मसल्स में खिंचाव होने लगता है। आपको बता दे कि इसे घर में ही मौजूद चीजों से दूर किया जा सकता है। आज हम आपको बताएंगे कि घर में मौजूद […]
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लड़कियों और महिलाओं में हॉर्मोनल बदलाव तो होते ही रहते हैं. कभी ये चेंजेस शरीर के लिए अच्छे होते हैं तो कभी ख़राब. इन्हीं हार्मोनल बदलाव के कारण पोलिसिस्टिक ओवरी सिन्ड्रोम (PCOS) की प्रॉब्लम होने लगती है. अगर ये PCOS लम्बे समय तक रहते हैं तो इससे इनफर्टिलिटी के चांसेस बढ़ जाते हैं. हाल ही […]
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आजकल के Busy Lifestyle में हमारा पूरा दिन काम करते हुए गुजर जाता है, इस पूरे दिन में हमारे खान-पान बैठने उठने के तरीके का हमारे स्वास्थ्य पर प्रभाव पड़ता है। सारा दिन काम करने के बाद हम कैसी नींद लेते हैं, वो आरामदायक है या नही, हम किस दिशा में सोते हैं इन सबका […]
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