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लंबी Flight का मतलब है कि आपको अपनी मंजिल पर पहुँचने से पहले बहुत लंबे समय तक एक जगह बैठे रहना है और डिहाईड्रेशन से गुज़रना है। इस बोरियत से बचने के लिए आप लगातार कुछ न कुछ खाते रहते हैं। परन्तु आहार विशेषज्ञ के अनुसार फ्लाईट में खाना ऑर्डर करने से पहले इस बात […]