साइकिल दुनिया का सबसे लोकप्रिय वाहन है. साइकिल चलाना न सिर्फ हर लिहाज़ से सस्ता है बल्कि हमारे स्वास्थ्य और पर्यावरण के लिए बहुत लाभदायक है. लेकिन यहाँ हम साइकिल के गुणों की चर्चा नहीं करने जा रहे हैं बल्कि आपको कुछ ऐसी साइकिलों की डिज़ाइन दिखाने जा रहे हैं, जैसी आपने शायद पहले नहीं […]
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लीची के फायदे से तो हम सभी परिचित हैं लेकिन, क्या आप जानते हैं कि खाली पेट ज़्यादा मात्रा में लीची खाना हमारे लिए कितना घातक हो सिद्ध हो सकता है……..? डॉक्टर्स की लीची पर की गई रिसर्च के मुताबिक यदि कोई लीची का सेवन खाली पेट करता है तो, लीची को एक सीमित मात्रा […]
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क्या आप जानते है खतरनाक हो सकती है नाखून चबाने की आदत खासतौर पर जब इंसान तनाव में होता है या नर्वस होता है।जब यह आदत ज्यादा देखने को मिलती है। लेकिन इसके सेहत से जुड़े कई नुकसान हैं आप अपने हाथों को कितनी बार भी साफ क्यों न करें लेकिन नाखूनों के अंदर गंदगी […]
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कसूरी मेथी की पत्तियां और बीज लाभदायक होते हैं। रोजमर्रा की जिंदगी शामिल करें। कसूरी मेथी ज्यादातर हिंदी में मेथी के नाम से जानते है। अंग्रेजी में फेनूग्रीक सीड बोलते हैं और इसका प्रयोग पौधे और बीज दोनों रूप में किया जाता है। हरी सब्जी के रूप में यह ‘मेथी साग’ के नाम से अधिक […]
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मोटापा बढ़ना काफी हद तक आपके खान-पान और दिनचर्या पर निर्भर करता है। फास्ट फूड और वसा युक्त खानपान तो मोटापा पैदा करता ही है, सुबह-सुबह आपके द्वारा की जाने वाली यह 5 गलतियां भी आपका मोटापा बढ़ाने में सहायक हो सकती हैं, जिन्हें जानना बेहद जरूरी है। जानिए कौन सी हैं वे गलतियां – […]
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अगर आप भी अंडा खाने के शौकीन हैं या फिर अपनी डाइट में अंडे को शामिल करते हैं तो इसे जरूर पढ़ लीजिए। कहीं अंडा आपके लिए मुसीबत का कारण न बन जाए। जानिए इन सावधानियों को – 1 अंडा खाने से पहले यह ध्यान रखें कि यह अच्छी तरह से पका हुआ हो। या […]
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सूखे मेवों में काजू सबसे स्वादिष्ट मेवा है, जिसका प्रयोग सब्जी की ग्रेवी, विभिन्न पकवान और खास तौर से काजू कतली बनाने के लिए किया जाता है। सिर्फ स्वाद ही नहीं, काजू सेहत और सौंदर्य के यह खास फायदे भी देता है। जरूर जानिए – 1 सूखे मेवे यूं भी काफी फायदेमंद होते हैं। इनमें […]
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यह जानने के लिए, कि आपको लिवर संबंधी कोई समस्या तो नहीं है, आपको शरीर की प्रतिक्रियाओं पर विशेष रूप से नजर रखना होगा और उनमें होने वाले बदलाव एवं लक्षणों को गंभीरता से लेना होगा। 1 कुछ लोगों को लिवर में सूजन आ जाती है, जिससे पेट का आकार बढ़ जाता है। ऐसे में […]
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गर्मी की दस्तक के साथ ही बाजारों में तब्दीलियां दिखने लगती हैं। आजकल आपको सड़क के किनारे या बाजारों में गन्ने के जूस बिकते हुए जरूर दिख रहे हैं। यह जूस जहां स्वाद में बेहतरीन होता है वहीं इसके कई फायदे भी हैं। आपको गन्ने के जूस से होने वाले लाभ के बारे में पता […]
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दही के गुणों के बारे में तो हम सभी जानते हैं। इसके नियमित इस्तेमाल से कब्ज और पेट की बीमारी तो दूर होती ही है। इसके एक नए गुण का भी पता चला है। दही खाने से आपको तनाव से भी मुक्ति मिलती है। अमेरिका में हुए एक शोध में इस बात का पता चला […]
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