कम खाना खाने से नहीं, खाने के सही तरीके से होता है मोटापा कम
पेट की बढ़ती चर्बी कई परेशानियों का कारण हो सकता है। सबसे पहले तो यह आपके लुक को खराब करता है इसके अलावा स्वास्थ्य समस्याओं .. आगे पढ़े
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मोटापे से परेशान महिलाओं में खाने की अधिक लालसा होती है
आप ने अक्सर चटोरी महिलाओं को ये कहते हुए सुना होगा कि वे अपने खाने की आदत पर नियंत्रण नहीं पा सकती। एक अध्ययन से .. आगे पढ़े
कृत्रिम स्वीटनर से बढ़ सकता है मोटापा, हृदय रोग का खतरा
कृत्रिम स्वीटनर से वजन बढऩे और मोटापे का खतरा, मधुमेह, उच्च रक्तचाप और हृदयरोग का जोखिम बढ़ सकता है। एक अध्ययन में यह दावा किया .. आगे पढ़े
मोटापे के कारण बच्चों में बढ़ रही है ये बीमारियां
आजकल सभी लोगों को बाहर का खाना, खाना पसंद होता है फिर चाहे वो बच्चे हो या बड़े, बूढ़े हो या जवान हर किसी को .. आगे पढ़े
मोटापा को कम करने के उपाय
मोटे होने का तात्पर्य यह नहीं होता कि आपका शरीर बेडौल हो गया है। बल्कि आपका शरीर अनेक रोगों का घर भी बन गया है। .. आगे पढ़े
मोटापा को कम करने के लिए अपनाये ये सरल तरीके
मोटापा कम करने के घरेलु उपाय – आज के समय में हममें से ज्यादातर लोग मोटापे से परेशान हैं और उसे कम करने के लिए .. आगे पढ़े
बच्चों को मिलाकर 30 प्रतिशत लोग मोटापे का शिकार
भारत पाचनतंत्र सिंड्रोम की महामारी का गवाह बन रहा है, जिसमें तोंद निकलना, हाई ट्रिग्लिसाइड, लो कोलेस्ट्रॉल, हाई ब्लड प्रेशर और हाई शूगर प्रमुख हैं। .. आगे पढ़े
काले नमक के पानी से घटेगा मोटापा, जानिए कैसे ?
अगर आप भी स्वस्थ जिंदगी जीना चाहते है तो रोज सुबह काले नमक का पानी पीएं। इससे शरीर से जुड़ी कई तरह की समस्याएं दूर .. आगे पढ़े
इस ड्रिंक का सेवन कीजिये और मोटापा दूर भगाइये!
आज की इस भाग-दौड़ वाली दुनिया में लोगों की दिनचर्या बिगड़ गई है। दिनभर भागा-दौड़ी करने के कारण लोग अपने खान-पान पर ठीक से ध्यान .. आगे पढ़े
सुबह इन कुछ गलतियां बढ़ा सकती हैं आपका मोटापा
मोटापा बढ़ना काफी हद तक आपके खान-पान और दिनचर्या पर निर्भर करता है। फास्ट फूड और वसा युक्त खानपान तो मोटापा पैदा करता ही है, .. आगे पढ़े