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वैसे तो सारे फल ही सेहत के लिए लाभदायक होते है। लेकिन सुबह नाश्ते में अगर आप पपीता खाते है तो आपका पूरा दिन ताजगी भरा होता है। इसके अलावा भी सुबह पपीता खाने से आपका स्वास्थ अच्छा बना रहता है। क्योकि इसमें विटामिन और मिनरल से भरपूर मात्रा में होते है, जो शरीर में […]

पपीता आंखों के लिए तो अच्छा होता ही है। इसमें कई तरह के न्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं जो स्वास्थ्य के लिहाज से काफी अच्छे होते हैं। ये दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा कम कर देते हैं साथ ही डायबिटीज, मोटापा कैंसर और स्ट्रेस से भी निजात दिलाते हैं। लेकिन आज हम पपीते की नहीं […]