कुछ खास चीजों का इस्तेमाल कर अपनी सेहत को हमेशा रखे तदुंरुस्त

जान है तो जहान है और अगर आपकी जान आपसे जुदा हो जाए तो कैसे देखेगें इस जहान को. इसके लिए जरुरी है की आप अपने बिगड़ते खानपान को जरा ध्यान दें. आप अपने आस-पास ऐसी कई सारी घटनाओं को देखते होगें जो स्वास्थ्य बिगड़ने के कारण मौत के घाट उतर जाते हैं. इसलिए जरुरी […]

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लंबी उम्र के लिए प्रतिदिन सेवन करें यह फल और सब्जियां

आज कल लोगों की अायु बहुत कम हो गई है क्योंकि गलत खान-पीन और बदलते लाइफस्टाइल के कारण उन्हें कई तरह की बीमारियां लग जाती हैं। ऐसे में एक स्वस्थ जीवन और लंबी उम्र के लिए शरीर को पोषक तत्वों की बहुत जरूरत होती है। इसके लिए दिन में कम से कम 5 बार फल […]

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जिद्दी दागों को पल भर में साफ करता है सब्जियों का राजा ‘आलू’

गर्मियों ने दस्तक दे दी है. इसके साथ ही धूप ने भी अपना रंग दिखाना शुरू कर दिया है. लोग परेशान हैं, परेशानी की वजह है इस गर्मी में स्किन की प्रॉब्लम. अब धूप को तो नहीं रोका जा सकता है पर इसे बचा जा सकता है. हम बता रहे हैं ऐपको कुछ टिप्स जिनकी […]

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जानिए छिलके सहित फल और सब्जियां खाने से क्या होते है फायदे….

फल तो सेहत के लिए हमेशा से अच्छे रहे हैं. इसे खाया जाए या इनका जूस पीया जाए फायदा दोनों से ही होता है. पर क्या आप जानते हैं हमारे सेहत के लिए जितनी पौष्टिक फल और सब्‍जियां हैं, उतने ही इनके छिलके भी. जिन छिलकों को आप कचरा समझ कर फेंक देते हैं. वहीं, […]

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अब होगा टमाटर से बिजली का निर्माण

अभी तक तो हम यही सुनते आ रहे थे की टमाटर सिर्फ और सिर्फ खाने के ही काम में अाता है. और तो और टमाटर का प्रयोग सॉस या सब्जी में भी होता है. पंरतु अब हमे टमाटर के बारे मने एक ऐसी बात का खुलासा हुआ है जिसे सुनकर आप भी हैरत में पड़ […]

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आपके ब्लड प्रेशर को कम करने के लिए यह फल और सब्जियाँ

ब्लड प्रेशर जनालेवा बीमारी है और न ही इसे नजरअंदाज करना चाहिए। गलत जीवनशैली, ठीक से न सोना और गलत खान- पान जैसे कारणों से ये बीमारी होती है। ब्लड प्रेशर से दुनियाभर में लगभग एक करोड़ लोग पीड़ित हैं। डब्ल्यूएचओ का अनुमान है कि हाई ब्लड प्रेशर स्ट्रोक से होने वाली कम से कम […]

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