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आधुनिक समय में हम इतने व्यस्त रहते हैं कि सेहत की तरफ ध्यान ही नहीं जाता हैं। समय के साथ उम्र गुजरती जाती हैं और अक्सर यह देखा गया कि बढ़ती उम्र के साथ याददाश्त व्यक्ति का साथ छोड़ती जाती हैं। लेकिन एक शोध में पता चला है कि योग करने से वृद्धावस्था में याद्दाश्त […]

हर किसी की इच्छा होती हैं की वे हमेशा स्वस्थ और खूबसूरत रहे। लेकिन भागदौड़ भरी लाइफ के चलते हम अक्सर अपनी सेहत को नजरअंदाज कर देते हैं। जिसकी वजह से छोटी उम्र में ही हमारे चेहरे पर बुढ़ापे की लकीरें दिखने लगती हैं। हमारा शरीर हमेशा थका हुआ महसूस करता है। साथ ही चेहरे […]