स्वस्थ रहने के लिए सही समय पर भोजन करना लाभकारी हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कुछ ऐसी खाने की चीजें होती हैं जिनको खाने के बाद या साथ में लेने से आपका स्वास्थ्य बिगड़ सकता हैं या आपको कोई और समस्या उत्पन्न हो सकती हैं। चलिए आपको बताते हैं उन चीजों के बारें में… […]
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अधिकांश भारतीय घरों में स्वयं दूध से ही दही बनाते हैं। हालांकि, यह ऐसा कुछ है जो बाजार में आसानी से उपलब्ध है और बहुत महंगा नहीं है। दही में प्रोबायोटिक बैक्टीरिया पाए जाते है जो आपके पेट के लिए अच्छा है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसमें ऐसे गुण हैं जो आपके सौंदर्य […]
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अधिकांश भारतीय घरों में स्वयं दूध से ही दही बनाते हैं। हालांकि, यह ऐसा कुछ है जो बाजार में आसानी से उपलब्ध है और बहुत महंगा नहीं है। दही में प्रोबायोटिक बैक्टीरिया पाए जाते है जो आपके पेट के लिए अच्छा है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसमें ऐसे गुण हैं जो आपके सौंदर्य […]
Continue Readingअधिकांश भारतीय घरों में स्वयं दूध से ही दही बनाते हैं। हालांकि, यह ऐसा कुछ है जो बाजार में आसानी से उपलब्ध है और बहुत महंगा नहीं है। दही में प्रोबायोटिक बैक्टीरिया पाए जाते है जो आपके पेट के लिए अच्छा है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसमें ऐसे गुण हैं जो आपके सौंदर्य […]
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जैसा की हम सभी जानते हैं दूध और दही दोनों अपनी जगह सेहत के लिए लाभकारी होते हैं. गर्मियों में दही का सेवन करने से कई सारी बिमारियों से छुटकारा मिल सकता हैं. वही दूध पिने से प्रोटीन की मात्रा मिलती हैं और कैल्शियम की कमी दूर होती हैं. लेकिन दूध और सही में से […]
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दही में खूबसूरती और स्वास्थ्य का खजाना छिपा है, ये बात तो सब जानते हैं। लेकिन हममें से ज्यादातर लोग ऐसे भी हैं जो दही को डाइट में शामिल करने के अलावा इसका इस्तेमाल बालों को संवारने और चेहरे को निखारने में करते हैं। इन सब से हटकर दही खाने का एक फायदा ऐसा भी […]
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दही ना सिर्फ सेहत के लिए आवश्यक है बल्कि इसमें खूबसूरती का खजाना भी छिपा होता है. पेट के लिए दही बहुत अधिक फायदेमंद होता है. इसमें प्रोटीन, कैल्शियम, राइबोफ्लेविन, विटमिन बी-6 और विटमिन बी-12 जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं. इसमें मौजूद लाभदायक बैक्टीरिया हमें स्वस्थ रखता है. इसलिए अगर आपको अपनी सेहत और […]
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