लो ब्लड प्रेशर होने पर अपनाएं ये तरीका

वर्तमान समय में लो ब्लड प्रेशर होना सामान्य बात हैं। क्योंकि आज पांच में से तीन इंसान इस बीमारी से ग्रस्त हैं। इसका कारण बढ़ती जरूरतें, कार्य का दबाव आदि है। लो ब्लड प्रेशर की मरीज को हमेशा आलस्य महसूस होता हैं। लो ब्लड प्रेशर में धमनियों में रक्त का ऊपरी दबाव अधिक और नीचे का कम रहता हैं।
लो ब्लड प्रेशर होने पर कई तरह की परेशानियां होती हैं। जैसे सिरदर्द, खाने की इच्छा ना होना, चक्कर आना, चिड़चिड़ापन और घबराहट आदि। लेकिन आज आपको ऐसा तरीका बताएंगे जिसको अपनाकर आप इस बीमारी में राहत पा सकते हैं।

लो ब्लेड प्रेशर की बीमारी में सबसे कारगर एक्यूप्रेशर होता हैं। जब भी आपको लो ब्लड प्रेशर के लक्षण दिखाई दे तो आप अपने बाएं हाथ के बीच और छोटी उंगली को दाएं हाथ की मुठ्ठी में कस कर दबा लें। ऐसा आधे घण्टे में कम से कम दो बारे करें। आपका लो ब्लड प्रेशर सामान्य हो जाएगा। साथ ही दाई और करवट लेकर सोने से बचें।

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