आपने देखा होगा कि हमारी बॉडी का जो हिस्सा ढका रहता है और जो ओपन होता है, उन दोनों में स्किन टोन में बाहर अंतर होता है जिसकी वजह है धुप। तेज धुप में लगातार रहने से स्किन रेड पड़ जाती है जिसे सनबर्न कहा जाता है। आज हम आपको ऐसे तरीके बताएंगे जिससे सनबर्न से आप बचे रहेंगे और स्किन टोन भी फेयर रहेगा। तो आइये जानते हैं इन उपायों के बारे में:
जब भी धुप में बाहर जाये तो अपनी स्किन पर एसपीएफ-30 वाला सनस्क्रीन क्रीम लगाएं। ये आपकी स्किन को धुप से बचाएगा।
जब भी धुप से वापस आये तो पहले शरीर के खुले हिस्से की त्वचा पर नारियल तेल लगाएं, ताकि स्किन सुरक्षित रहे और झुलसे नहीं।
मछली का तेल आपकी स्किन को धुप के कारन आये सांवलेपन से बचाने का काम करता है। अपनी स्किन पर विटामिन डी युक्त कॉड मछली का शुद्ध तेल लगाए।
धुप में बाहर जाने से पहले अपनी स्किन पर जोजोबा का तेल लगाए। ये तेल आपकी स्किन को सनबर्न से बचाने का काम करता है।
