गर्मियों में त्वचा से जुड़ी समस्यांओ को दूर करने के लिए अपनाय ये नुस्ख़े….

गर्मियों में उमस से चेहरे के टेक्सचर को बुरी तरह से प्रभावित करती है। तकरीबन 85 प्रतिशत लड़के लड़कियां गर्मियों में त्वचा से जुड़ी समस्यांओ के शिकार होते है। कई लोगो को पसीना ज्यादा आता है, ये भी एक कारण है कील- मुंहासे होने का। तो आइये जानते है इससे बचने के उपाए…..
1.गर्मियों पसीना आने के बाद चेहरे को फेसवाश से धोना चाहिए। ध्यान रहे फेसवॉश बिना एल्कोहल वाला ही इस्तेमल करें और चेहरे को गरम पानी से धोये, गरम पानी हमारे चेहरे के छिद्रो को खोलता है।

2. गर्मियों के मोसम में पसीना ज्यादा आता है जिससे चेहरा तेल वाला हो जाता है और फिर किल मुहांसे होते है, रात को सोने से पहले चेहरा अच्छी तरह धोएं। अपने खाने में दही का ज्यादा से ज्यादा उपयोग करें। पसीने को दूर करने के लिए हमेशा मुलायाम और साफ टिशू का इस्तेमाल करें।

3.हफ्ते में दो बार दही और बेसन का लेप जरूर लगाएं। इससे आपके चेहरे के कील-मुंहासे तो साफ होंगे ही साथ में आपके चेहरे में चमक भी आ जाएगी। अगर आप चाय का शौक रखते है तो ग्रीन टी का ही इस्तेमाल करें।

4.अपने खाने में प्याज़ का इस्तेमाल करें। और जितना हो सके पेय पदार्थ का इस्तेमाल करे जैसे नींबू पानी, छांछ , दही आदि. पानी के जरिए शरीर में होने वाली गर्मी को दूर किया जा सकता है।

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