बरसात का मौसम आते है ही कई लोगों के बालों के झडऩे की परेशानी हो जाती हैं। इससे बचने के लिए वो काफी उपाय करते हैं। ऐसे लोग बारिश का मौसम आते ही चिंतित हो जाते हैं। क्योंकि इस मौसम में उनको हर जगह बाल ही बाल नजर आते हैं।
अगर आपके बाल भी बारिश में झड़ते हैं तो आपको परेशान होने की आवश्यकता नहीं हैं। नारियल के तेल का उपयोग कर आप काफी हद तक बाल झडऩे की परेशानी से बच सकते हैं।
अक्सर बुजुर्ग लोगों को बारिश में बालों को गिले होने से बचाने के लिए कहते हुए सुना होगा। क्योंकि बारिश के पानी में मौजूद प्रदूषित तत्व बालों को कमजोर और रफ बना देते हैं। इसलिए बारिश के मौसम में जहां तक हो बालों को गीले होने से बचाना चाहिए।
अगर कभी बारिश के मौसम में बाल गीले हो जाएं तो नारियल के तेल को हल्का सा गरम करके सिर पर लगा लें। जहां तक हो सके नारियल का तेल लगाने के बाद ही नहाना चाहिए। साथ ही जहां तक हो सके उस दिन शैंपू करने से बचना चाहिए।
अगर बालों को मजबूत रखना है तो बालों में नमी बनी रहनी चाहिए। इसके लिए रात को सोने से पहले नारियल का तेल अवश्य लगाए। जिससे बालों में चमक और नमी बनी रहती हैं। जो आपके बालों को मजबूती प्रदान करती हैं।
इसके अतिरिक्त आपको आपके खाने में विटामिन सी, विटामिन बी से युक्त खाघ पदार्थो, प्रोटीन, आयरन, जिंक, सल्फर को शामिल करना चाहिए।
