कोलेस्ट्रॉल कम करना है तो रोज खाली पेट पियें ये जूस

Lifestyle

अगर आपका कोलेस्ट्रॉल बढ़ा हुआ है तो उसे प्राकृतिक रूप से ठीक किया जा सकता है। आज हम आपको जूस बनाना सिखाएंगे जिसमें आप नींबू, बैंकिंग सोडा और पार्सले का प्रयोग कर सकते हैं क्योंकि ये बहुत ही फायदेमंद होते हैं। यह जूस आपकी धमनियों में जमे हुए कोलेस्ट्रॉल को साफ करने में मदद करता है। साथ ही यह आपके सिस्टम को डिटॉक्स कर के आपको स्वस्थ बनाता है। तो आइये जानते हैं कि इसे कैसे बनाया जा सकता है।

सामग्री
नींबू का रस- 3 चम्मच
बैंकिंग सोडा- 1 चम्मच
पार्सले की पत्तियां- 5-6
पानी- 1 कप
विधि
बताई हुई सामग्रियों को उसी मात्रा में ले कर ब्लेंडर में पीस लें। जूस को ना छानें। आपका हेल्थ ड्रिंक तैयार है, इसे गिलास में निकाल कर तुरंत ही पियें। आप इस जूस को रोज सुबह पियें और वो भी खाली पेट।

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