बदलते मौसम इस तरह महिलाएं कर सकती है त्वचा की देखभाल

बदलते मौसम के साथ महिलाओं की त्वचा पर गहरा प्रभाव पड़ता है। वैसे तो हर मौसम में त्वचा की अलग-अलग जरूरतें होती हैं, और सही देखभाल न करने की वजह से यह रूखी, बेजान और कई परेशानियों से ग्रस्त हो जाती है। यूँ तो बाजार में कई प्रकार के ब्यूटी प्रोडक्ट्स उपलब्ध हैं, लेकिन घरेलू उपाय अधिक प्रभावी, प्राकृतिक और सस्ते माने जाते है, जो की त्वचा के लिए लाभदायक होते है जिनका कोई भी साइड इफ़ेक्ट नहीं होता।

गर्मी के मौसम में त्वचा की देखभाल: गर्मियों में सूरज की तेज किरणें त्वचा (Skin) को नुकसान पहुंचाती हैं, जिससे सनबर्न, टैनिंग और पसीने से होने वाली समस्याएँ जन्म लेती है।

गर्मी में स्किन केयर के लिए घरेलू उपाए:

• गुलाब जल टोनर: गुलाब जल को चेहरे पर स्प्रे करने से त्वचा तरोताजा रहती है और फेस पर नमी बरक़रार रहती है।
• खीरे और एलोवेरा का फेस पैक: खीरे का रस और एलोवेरा जेल मिलाकर चेहरे पर लगाने से ठंडक मिलती है, यदि सनबर्न हो गया है तो उससे राहत मिलती है।
• दही और बेसन: दही और बेसन का मिश्रण चेहरे पर लगाने से टैनिंग कम होने लग जाती है और त्वचा में निखार आने लगता है।
• नींबू और शहद: नींबू के रस में शहद मिलाकर लगाने से त्वचा कोमल और चमकदार बन जाती है।
• पानी का सेवन: गर्मियों में त्वचा को हाइड्रेटेड रखने के लिए खूब पानी पिएं और जूस या नारियल पानी लें।

सर्दियों में त्वचा की देखभाल: सर्दियों में ठंडी और शुष्क हवा स्किन से नमी को पूरी तरह से मार देती है, जिसकी वजह से त्वचा बेजान, रूखी और फटी-फटी हो जाती है। ऐसे में किसी पार्टी या फंक्शन में महिलाएं जाने से पीछे हटती है।   

सर्दियों में स्किन केयर के लिए घरेलू टिप्स:

• मलाई और शहद: मलाई में शहद मिलाकर लगाने से त्वचा को नमी प्राप्त होती है और स्किन का रूखापन दूर होता है।
• नारियल तेल: रात को सोने से यदि आप पहले नारियल तेल लगाकर मसाज करती है तो यह त्वचा को गहराई से पोषण देता है।
• ग्लिसरीन और गुलाब जल: ग्लिसरीन और गुलाब जल मिलाकर त्वचा पर लगाने से स्किन की नमी खत्म नहीं होती।
• ओटमील और दूध: ओटमील और दूध का स्क्रब बनाकर चेहरे पर लगाने से मृत त्वचा हटती है और कोमलता बनी रहती है।
• गुनगुने पानी से स्नान: बहुत ज्यादा गर्म पानी से महिलाओं को नहीं नहाना चाहिए, क्योंकि यह त्वचा की नमी को हानि पहुंचा सकता है।

मानसून में त्वचा की देखभाल:

मानसून के समय नमी का स्तर बढ़ जाता है, जिसकी वजह से स्किन पर फंगल इन्फेक्शन, मुंहासे और चिपचिपाहट बढ़ सकती है, और त्वचा पर डलनेस आ जाती है। 

मानसून में स्किन केयर के लिए घरेलू टिप्स:

• मुल्तानी मिट्टी और गुलाब जल: मुतलानी मिट्टी और गुलाबजल का लेप तैयार करके चेहरे पर लगाने से नमी से छुटकारा मिलता है।  क्यूंकि मुल्तानी मिट्टी स्किन से अतिरिक्त तेल को सोख लेती है और गुलाब जल ताजगी बनाए रखता है।
• नीम और हल्दी: नीम पाउडर और हल्दी मिलाकर पेस्ट बना ले और अपने चेहरे पर नियमित रूप से लगाएं, यह बैक्टीरिया से बचाव करता है और डेड स्किन की परेशानी को खत्म करती है।
• चंदन और दही: चंदन पाउडर में दही मिलाकर लगाने से त्वचा साफ और चमकदार बन जाती है।
• एलोवेरा जेल:एलोवेरा जेल लगाने से त्वचा पर नमी बनी रहती है और फंगल इन्फेक्शन से बचाने का काम करता है।
• तेल मुक्त मॉइस्चराइजर: मानसून में ऑयली त्वचा वालों को हल्का, जेल बेस्ड मॉइस्चराइजर इस्तेमाल करना अच्छा होता है।

बसंत और पतझड़ के समय त्वचा की देखभाल: इन दोनों मौसमों में त्वचा की स्थिति कभी रूखी तो कभी तैलीय हो सकती है, इसलिए बैलेंस्ड स्किन केयर जरूरी है।

बसंत और पतझड़ में स्किन केयर के लिए घरेलू टिप्स:

• दूध और हल्दी: दूध में हल्दी मिलाकर लगाने से त्वचा में प्राकृतिक चमक आने लगती है।
• टमाटर और शहद: टमाटर का रस और शहद मिलाकर लगाने से त्वचा निखरती है और ताजगी बढ़ती है।
• एलोवेरा और बादाम का तेल: दोनों को मिलाकर लगाने से स्किन मुलायम और कोमल बनी रहती है।
• ग्रीन टी टोनर: ग्रीन टी को ठंडा करके चेहरे पर लगाने से त्वचा पर ग्लो आता है और ताजगी बनी रहती है।
• योग और व्यायाम: इस मौसम के समय त्वचा में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर बनाने के लिए योग और व्यायाम करना चाहिए